Selasa, 22 Maret 2016

Start.#part1

Prepare Lost weight 20kg on 2 bulan

Yah badan yg makin gemuk dan beberapa indikasi peyakit "aneh" mulai meyerang.. yg pasti kaki gue mulai sering kesemutan.. saring yeri.. tumit yeri bgt.. dan kadang minder bgt sm penampilan. Kalo d bilang tidak bersyukur mungkin saya ini salah 1 orang yg tidaknbersyukur... tp serius deh .. bb gue sekrng "sangat membebani" gue sacara jasmani maupin rohani.. hahhaha.. berbagai macam cara udah gue lakuin buat diet.. dr yg mayo ampek yg ini itu... oh my god.. serius. Rasayaaa ampek hopeless.. gue yg baru aja menginjak 28 tahun sering bgt dibhilang umur 30n.. puya anak 3.. gimana gk minder coba.. yaah di sini gue yoba mau berbagi.. siapa atau ada yg bernasib sama dan bisa saling memotifasi.
Sekrang berat badan gue 78kg (omg) cita2 gue bs ngurangin sekitar 20n kilo... hummzzzz.. angka yg bikin gue kadang gk yakin..
Tp semoga bisa.. amiin..

Sebagai plengkap. Hahhahahaa.. ini penampakan gue sekrng..

Rabu, 29 April 2015

Jika Mau Bersabar Sedikit Saja, Bukankah Jodoh Sebenarnya Sederhana?

Jika Mau Bersabar Sedikit Saja, Bukankah Jodoh Sebenarnya Sederhana?
Nendra Rengganis | Apr 27, 2015 18,177 shares
Semakin dewasa, akhir pekan kian terasa berbeda. Sekarang bukan lagi masanya menggulung diri di dalam selimut, mandi sekali sehari, lalu nonton serial TV seharian. Undangan pernikahan teman yang hampir tiap weekend datang harus dihadiri sebagai tanda penghormatan.
Perasaan bahagia saat melihat teman seperjuangan bersanding dengan pasangan pilihannya sering diikuti dengan pertanyaan yang muncul tanpa diminta,
“Duh, besok bakal bersanding di pelaminan sama siapa ya?”
“Jodoh gue besok kayak gimana ya? Ketemunya masih lama nggak ya?”
Rasa cemas, insecure sebab masih sendiri di usia yang kata orang sudah matang membuat kita merasa harus segera mengikuti jejak mereka. Urusan jodoh, tanpa sadar menjadikan kita manusia yang selalu khawatir — sampai benar-benar jadi pasangan sah di depan negara dan agama.
Padahal jika mau bersabar sedikit saja– bukankah jodoh itu sebenarnya sederhana?
Selama ini kita seperti pecinta alam dan sutradara yang terlampau kreatif. Menerka dan membuka jalan, yang sebenarnya belum tentu diamini oleh semesta
Kita adalah manusia yang terlampau kreatif dalam mengarang cerita viapinterest.com
Ada satu orang sahabat saya yang cuek setengah mati soal urusan cinta. Sampai ulang tahunnya yang ke-24 dia memegang trophy sebagai jomblo abadi. Isi hidupnya hanya kuliah, tetek-bengek organisasi, ikut penelitian dosen, kumpul-kumpul bersama kami, lalu belakangan ikut kursus pra nikah sesekali. Dengan statusnya yang masih sendiri.
Tapi anehnya sahabat saya ini tidak pernah merasa kekurangan. Di wajahnya selalu bisa kami temukan senyum bahagia, bahkan lebih tulus dari kami yang ditemani pacar ke mana-mana. Dia adalah orang yang berapi-api soal cita-cita. Tak harus dihadapkan pada kegalauan saat ngambek dengan pacar membuatnya bisa menghabiskan waktu untuk banyak menulis dan membaca.
Plot twist pun tiba. Saat kami masih galau soal pekerjaan pertama dan perkara membawa hubungan cinta ke arah mana — kami mendapat kabar bahwa jomblo abadi ini akan menikah dengan pria yang selama ini jadi kawan satu organisasinya. Akad akan dilakukan segera selepas lamaran, demi menghindari hal-hal yang keluar dari ajaran.
Geli rasanya. Kami yang sudah berinvestasi waktu pun perasaan dalam ikatan pacarab sekian lama justru belum berani mengikuti jejaknya. Menghadiri prosesi akadnya seperti membawa kaca ke depan muka:
Jika mau jujur sedikit saja, sebenarnya berapa banyak waktu kita yang sudah terbuang sia-sia?
Saat kami menghabiskan masa muda dengan meratapi sakit hati, dia justru bebas loncat dari satu organisasi ke lembaga kemasyarakatan yang menarik hati. Dia boleh jadi tak merasakan debaran saat bertukar rayuan manis dengan pacar, tapi justru kebebasannya langsung bisa bercumbu sepuas hati membuat kami sedikit gusar.
Ketika kami terlalu sibuk bertukar janji demi masa depan bersama, sahabat saya ini justru langsung berani menjalaninya — bersama pria pilihannya.
Berkaca dari banyak pengalaman ternyata yang dibutuhkan hanya kemantapan dan sedikit kenekatan. Membangun masa depan tak memerlukan keahlian yang dibiakkan dari pacaran
Membangun masa depan ternyata tak butuh keahlian dari pacaran viapinterest.com
Seringkali kalkulasi manusia dan kalkulasi semesta berjalan di plaform yang berbeda. 1095 hari bersama tidak membawa kemantapan yang sudah ditunggu sekian lama. Kita masih sering memandang wajah orang yang sudah kita genggam tangannya bertahun-tahun lamanya, kemudian membayangkan apakah masa depan benar-benar layak dijalani bersamanya.
Hubungan yang sudah sempurna di mata orang-orang bisa kandas. Perasaan yang kuat ternyata bisa hilang. Bersisian sekian lama, menerka masa depan berdua ternyata tidak menjanjikan apa-apa. Jika memang tidak ada niatan baik untuk membawa hubungan ini ke arah selanjutnya.
Inilah kenapa kisah-kisah “bertemu-orang-yang-tepat” setelah putus dari pacaran bertahun-tahun bermunculan. Kenekatan kerap muncul setelah dikecewakan. Keinginan membangun komitmen ternyata perlu didorong oleh hati yang sudah lelah menghadapi perihnya kegagalan. Ibarat lari maraton panjang, selepas garis finish kita hanya ingin meregangkan otot yang tegang — dalam sebuah peristirahatan yang jauh dari kata menantang.
Ternyata keyakinan untuk bisa membangun masa depan bersama tidak membutuhkan training bertahun-tahun lamanya. Kita bisa mengeliminasi keharusan PDKT, ratusan kali kencan, dan episode drama yang jumlahnya melebihi jari tangan.
Dalam banyak kasus justru kemantapan itu datang setelah memantaskan diri sebagai pribadi — selepas dipertemukan dengan orang yang juga sudah selesai dengan dirinya sendiri.
Jodoh toh bukan aljabar yang harus membuat kita sakit kepala. Bahkan prosesi peresmiannya berlangsung tak lebih dari hitungan menit saja
Haruskah kita galau pada prosesi yang berlangsung dalam hitungan menit saja? via kureen.files.wordpress.com
Bukankah tujuan akhir dari selalu ke mana-mana berdua adalah ucapan dalam satu hela nafas,
“Saya terima nikahnya!”
atau prosesi khidmat pemberkatan di gereja?
Lucu bukan, jika kita rela menghabiskan waktu bertahun-tahun lamanya demi prosesi yang berlangsung bahkan lebih singkat dari wisuda?
Semakin dewasa, setelah jadi saksi bagaimana kawan-kawan menemukan pasangan hidupnya — pandangan kita terhadap jodoh justru akan makin sederhana. Ini bukan lagi soal kencan ke mana, mematut diri dengan baju apa, sampai berapa lama sudah saling mendampingi dan memanggil sayang ke depan muka.
Jodoh ternyata tak lebih dari soal keberanian, kesiapan sebagai pribadi bertemu dengan peluang, keyakinan bahwa hidup tak lagi layak diperjuangkan sendirian. Konsep jodoh yang dengan jelas sudah disiapkan Tuhan sebenarnya tidak menuntut kita untuk galau menantikannya.
Toh dia pasti akan datang sendiri. Bukankah Tuhan tidak akan bermain-main dengan janji?
Kita-kita ini saja yang suka lebay mendramatisir suasana. Merasa paling merana jika belum menemukannya. Merasa hidup kurang sempurna jika belum bertemu pasangan yang bisa menggenapkan separuh jiwa. Padahal jika memang sudah waktunya, pintu jodoh itu akan terbuka dengan sendirinya. Mudah, sederhana, bahkan kadang tanpa banyak usaha.
Kalau memang bukan garisnya, diikat pakai batu akik pun, tak akan jadi jodoh kita seorang anak manusia. Jika memang begini hukumnya — haruskah kita galau dan bercemas diri lama-lama?
Pertunangan bisa gagal, khitbah bisa dibatalkan, pun resepsi bisa di-cancel beberapa jam sebelum perhelatan. Ikatan sebelum pernikahan (ternyata) tidak layak membuat kita merasa aman, pun bangga karena merasa sudah punya pasangan. Sebab ternyata tak ada yang bisa memberi jaminan.
Janji-janji manis yang sudah terucap sebelumya tidak akan berarti apa-apa sampai ada tanda sah di depan negara dan agama. Cincin berlian, atau bahkan batu akik yang sedang hits itu tak akan membantu apapun, jika memang jalan hidup berkata sebaliknya.
Daripada mencemaskan yang sudah tergariskan, mengapa kita tidak mengusahakan yang bisa diubah lewat usaha keras? Rejeki, pekerjaan, membuka kesempatan untuk kembali studi di luar negeri, sampai memutar otak demi membahagiakan orangtua yang sudah tak semandiri dulu lagi misalnya? Hal-hal itu lebih layak mengakuisisi ruang otak kita dibanding terus-terusan galau memikirkan pasangan yang sudah jelas dipersiapkan oleh yang Maha Kuasa.
Akan tiba masanya, ketika kita memandang orang yang tertidur dengan lelap di sisi kanan sembari mengulum senyum. Ternyata begini jalannya. Ternyata inilah jodoh kita yang telah disiapkan oleh semesta. Suatu hari, semua kecemasan yang memenuhi rongga kepala ini hanya akan jadi bahan tertawaan saja.
Bolehkah mulai sekarang kita berusaha lalu berserah saja? Sebab pada akhirnya, jodoh toh sebenarnya sederhana.

Senin, 20 April 2015

aneka masakan

Resep Plecing Kangkung Enak Pedas, Cara membuatnya sangat mudah, Mau dijadikan teman nasi atau camilan, tentu boleh dan sama lezatnya. Sambal plecing kangkung (jukut) yang paling enak tentunya berasal dari Bali atau Lombok, karena makanan tradisional yang satu ini berasal dari sana. Enaknya plecing kangkung cocok sebagai makanan alternatif dengan kandungan serat dan vitamin yang cukup tinggi.
Resep dan Cara Membuat Plecing Kangkung Enak Pedas
RESEP DAN CARA MEMBUAT PLECING KANGKUNG
Bahan Plecing Kangkung:
  • 2 ikat kangkung, siangi, bersihkan, rebus sebentar atau sampai cukup empuk
Sambal Plecing Kangkung:
  • 6 buah cabai merah bakar
  • 5 buah cabai rawit bakar
  • 3 butir kemiri goreng
  • 4 butir bawang merah
  • 2 siung bawang putih
  • 1 buah jeruk limau/purut
  • 1/2 sendok teh garam
  • 1 sendok teh gula merah, sisir
CARA MEMBUAT PLECING KANGKUNG:
  1. Haluskan semua bahan sambal hingga lumat. Campurkan kangkug dan sambal dalam satu wadah hingga merata.
  2. Biarkan meresap sebentar, sajikan dengan perasan air jeruk (bila suka).






AMBAL BALADO PADANG TERONG UNGU, Pedasnya tidak terlalu kuat. Sambal Balado merupakan masakan khas Padang, namun kini banyak bahan masakan yang dapat dikombinasikan dengan Sambal Balado.

Cara membuatnya tidaklah sulit, dan yang menarik ada banyak bahan makanan lain yang dapat kita campurkan dalam masakan balado terong ungu, seprti ikan teri, tahu/tempe, udang, dan saya sendiri menambahkan telur puyuh dalam menu ini.

Sambal balado cocok juga untuk ayam dan bebek yang digoreng atau dibakar, namun yang jelas Balado Terong Ungu tidak kalah enaknya, dan tentunya harganya tidak semahal daging ayam.

RESEP SAMBAL BALADO TERONG UNGU TELUR PUYUH
Bahan :
500 gram Terong ungu, dicuci, dibelah memanjang lalu potong-potong 3 cm atau sesuai selera
10 butir Telur puyuh
Bumbu yang dihaluskan :
4 buah Cabe merah besar, buang bijinya
5 butir Bawang Merah
3 Siung Bawang putih
1 buah Tomat merah
Bumbu lainnya :
1 batang Serai, memarkan bagian bawahnya
1 lembar Daun salam
1/2 sendok teh Garam, atau sesuai selera diicip aja
1 sendok teh Gula pasir
50 ml Air
Minyak untuk menggoreng dan menumis
Cara Membuat Balado Terong Ungu:
Terong digoreng setengah matang, sisihkan
Rebus telur puyuh hingga matang, kupas, sisihkan
Panaskan 2 sdm minyak goreng kemudian tumis bumbu yang telah dihaluskan hingga masak/harum, kemudian masukan serai, daun salam, garam, gula dan air, aduk hingga merata.
masukan terong goreng dan telur puyuh, aduk hingga matang dan kadar air berkurang, matikan kompor.
Sajikan bersama nasi hangat.


ANEKA RESEP DAN CARA MEMBUAT SAMBAL TRADISIONAL ENAK PEDAS UNTUK AYAM/BEBEK BAKAR DAN GORENG,

Menu ayam atau bebek yang digoreng maupun dibakar tentunya tidak akan lepas dengan namanya sambal yang pedasnya sedang ataupun pedas banget. Dengan tambahan lalapan sayur tentu akan semakin lengkap menikmati ayam/bebek goreng ataupun bakar.

Enak dan pedasnya sambal tergantung cara membuat dan bahan yang digunakan, usahakan gunakan bahan yang masih segar dan ingat, sambal itu paling enak dibuat secara tradisional (diulek) dibandingkan dengan cara di blender.

1. RESEP SAMBAL GORENG TERASI
    Bahan Sambal Goreng Terasi
150 g  cabai merah, potong-potong kasar
50 g  cabai rawit, potong-potong kasar
2 sdt  garam
4 sdt  gula merah sisir
100 g  tomat, potong-potong kasar
2 sdm  terasi bakar
6 siung  bawang putih, cincang kasar
8 btr  bawang merah, cincang kasar
5 sdm  minyak goreng
    Cara Membuat Sambal Terasi Goreng:
Tumis cabai, tomat, bawang merah, dan bawang putih dengan minyak goreng sampai setengah matang, angkat.
Taruh dalam cobek, haluskan bersama garam, gula merah. Masukkan terasi, haluskan.
Panaskan minyak dalam wajan, tumis sambal, masak hingga kental dan berubah warna, angkat.
2. RESEP SAMBAL TERASI PEDAS
    Bahan Sambal Ayam Bakar:
1 buah tomat, potong-potong 
5 buah cabai merah keriting 
2 buah cabai merah besar 
8 buah cabai rawit merah 
3 butir bawang merah 
2 siung bawang putih 
1 sendok teh terasi 
1 sendok teh garam 
1/2 sendok teh gula merah
Cara Membuat Sambal Ayam Bakar:
Sambal, goreng tomat, cabai merah keriting, cabai merah besar, cabai rawit merah, bawang merah, bawang putih, dan terasi sampai layu. Angkat. Tambahkan garam dan gula pasir. Ulek halus.

3. RESEP SAMBAL KEMANGI AYAM BAKAR
    Bahan Sambal Ayam Bakar
10 buah cabai rawit merah.
2 buah jeruk limau/nipis, ambil airnya.
6 sdm kecap manis.
3 tangkai daun kemangi, ambil daunnya.
   Cara Membuat Sambal Ayam Bakar:
Ulek/haluskan cabai.
Beri air jeruk nipis, kecap manis dan daun kemangi. Aduk rata.
Hidangkan sambal sebagai pendamping Ayam Bakar Kec
4. SAMBAL BAWANG
    Bahan Sambal Bawang
100 ml minyak goreng.
1 sdt garam.
    Bahan Dihaluskan
10 siung bawang merah.
10 siung bawang putih.
500 gr cabai merah.
    Cara Membuat Sambal Bawang:
Panaskan minyak, masukkan bahan yang dihaluskan, aduk-aduk sampai sambal berwarna matang dan minyak cabai keluar.
Masukkan garam, aduk, angkat.
5. SAMBAL MENTAH
    Bahan Sambal Mentah:
5 buah cabai merah.
5 buah cabai rawit.
Terasi secukupnya.
Gula secukupnya.
Asam matang sedikit saja.
Garam secukupnya.
Cara Membuat Sambal Mentah:
Cara membuatnya cukup mudah, bersihkan bahan-bahannya terlebih dahulu, haluskan cabai dengan bahan-bahan lain. Sambal mentah siap untuk disajikan. Cukup mudah untuk dipraktekkan bukan

6. SAMBAL KECAP PEDAS
Bahan Sambal kecap Pedas:
6 sdm kecap manis
3 btr bawang merah, iris tipis
6 bh cabe rawit merah, iris halus
1/2 bh tomat merah, potong dadu
1/2 sdt air jeruk nipis
1  1/2 sdm kacang tanah goreng, cincang kasar

Cara Membuat Sambal Kecap Pedas:
Campur semua bahan dalam satu wadah, aduk sampai rata.

7. SAMBAL LALAPAN
 Bahan Sambal Lalapan:
12 bh cabai merah
5 bh cabai rawit
8 bh bawang merah
3 siung bawang putih
1 bh tomat
1 sdt gula merah
1 ½ sdt garam
1 sdt terasi, bakar

Pelengkap:
Lalapan sayuran mentah (mentimun, kemangi, selada, poh-pohan, selada air)
Tahu goreng, tempe goreng, ayam goreng
Cara Membuat Sambal Lalapan:
Goreng semua cabai, bawang merah, bawang putih, dan tomat sampai layu.
Haluskan campuran cabai goreng, tambahkan gula merah, garam, dan terasi bakar sambil terus diulek.
Tambahkan sedikit minyak sisa menggoreng bumbu, lalu ulek sampai harum.
Hidangkan sambal tomat dengan pelengkap dan nasi putih panas.

Enaknya Resep Sambal Oncom Bakar, orang banyak mengenalnya dengan sebutan Oncom Bandung. Bandung adalah Ibu Kota Provinsi Jawa Barat (Indonesia) yang terkenal dengan kreatifitas ragam kulinernya, mulai dari yang tradisional sampai moderen.

RESEP SAMBAL ONCOM  BAKAR
Bahan Sambal Oncom Bakar :
200 g oncom bandung
2 btg daun bawang
5 bh cabai rawit hijau
3 bh cabe rawit merah
2 siung bawang putih
2 ruas jari kencur (cikur)
Garam dan gula pasir secukupnya
2 sdm minyak, untuk menumis
50 ml air
Pelengkap (lalapan) :
1 ikat daun kemangi segar
*Lihat juga : Resep Pepes Oncom Bakar Enak Pedas
Cara membuat SAMBAL ONCOM BAKAR :
Bakar oncom bandung secara merata hingga harum, sisihkan.
Haluskan cabai rawit hijau, cabai rawit merah, bawang putih, kencur dan garam. Masukan oncom bakar, haluskan sampai tercampur rata bersama bumbu halus tadi.
Panaskan minyak goreng, masukan campuran oncom tadi dengan daun bawang, aduk rata, tuangkan air, lalu masak hingga matang.
Tambahkan gula pasir, aduk rata sebentar. Angkat dan sajikan selagi panas.

Minggu, 29 Maret 2015

wafel


Wafel adalah anggota sarapan setiap AS tradisional. Mereka fleksibel dan dapat disajikan dengan hidangan manis dan gurih, dan pengganti yang besar untuk roti, kue, dan pasta lainnya disajikan di makanan ini pertama hari.

Waffle dengan ganache putih

18012013_waffle_01

Anda akan membutuhkan:
Massa
  • 2 telur
  • 1 cup (teh) susu
  • 1 cup (teh) tepung terigu
  • 4 sendok (sendok makan) dari tepung jagung
  • 1 sendok makan (kopi) garam
  • 2 sendok (sup) minyak jagung atau canola
  • 1 sendok (teh) baking powder
  • Margarin (cukup) untuk mengoles
Pengisian
  • 400 g cokelat putih, cincang
  • 1 kaleng krim
  • Nampan 1 stroberi, dibelah dua
Cara membuat:
Massa
Tempatkan semua bahan dalam blender, pemukulan sampai membentuk adonan yang halus dengan baik. Grease mesin untuk membuat wafel, menempatkan adonan dan biarkan coklat, selalu mengamati waktu yang direkomendasikan oleh masing-masing produsen.
Pengisian

Lelehkan cokelat putih dalam double boiler, mengurus bahwa air tidak mendidih dan jangan biarkan uap coklat lembab. Masukan sekaleng krim dan aduk sampai rata.
Majelis
Ketika melayani, menempatkan lapisan wafel, tempat stroberi ganache dan segar untuk melayani dengan dan bersih.

Waffle pepperoni dan keju krim

18012013_waffle_02
Anda akan membutuhkan:
Massa
  • 2 telur
  • 1 cup (teh) susu
  • 1 cup (teh) tepung terigu
  • 4 sendok (sendok makan) dari tepung jagung
  • 1 sendok makan (kopi) garam
  • 2 sendok (sup) minyak jagung atau canola
  • 1 sendok (teh) baking powder
  • Margarin (cukup) untuk mengoles
Pengisian
  • 250 g sosis asap
  • 1 cup (teh) krim keju
Cara membuat:
Massa
Tempatkan semua bahan dalam blender, pemukulan sampai membentuk adonan yang halus dengan baik. Grease mesin untuk membuat wafel, menempatkan adonan dan biarkan coklat, selalu mengamati waktu yang direkomendasikan oleh masing-masing produsen.
Pengisian
Hapus semua plastik yang mengelilingi sosis dan dipotong menjadi irisan tipis. Tempatkan mereka dalam wajan dan biarkan coklat dan lemak habis baik untuk menit lilin 5, mengubah mereka selalu untuk mencegah terbakar.
Majelis
Taruh lapisan wafel, lapisan krim keju di atas dan mengatur irisan pepperoni di atas. Sajikan selagi panas.



wafel pelangi 3
Kuliner 19 / 01 ,

Jumat, 06 Maret 2015

Belajar iklas

http://kurniawangunadi.tumblr.com/post/112696633942/tulisan-menjadi-ikhlas

Senin, 02 Maret 2015

69 cafe

Waahhh... nemu tempat baruuu di metro ini... tempat ya ok..walaupun makanan ya eeeeeeee standar lahhhhh... hahaha.....
Tp wifi kenceng... seeep dagh...

Jumat, 27 Februari 2015

Do something to your hair

lagi2 x ini terinspirasi dari bebera[pa bloger di indonesia yang memakai produk buat rambut ini..dari segi harga cukup terjangkau kisara Rp.28.000 untuk di toko swalayan di daerah aku. aku jelasin ya untuk pertma  jenis rambutku, jenis rambutku tu bermiyak, kenap panas,kringetan, gampang bgt lepek,awalya udah yoba beberapa kayak vitamin atau serum rambut,tapi baru x nie kayak ya mulai cocok, .sekali pake belum kerasa efek ya...tapi ke 2 x baru kerasa karena buat aktifitas di luar ruangan, yang pasti rambutya krasa enteeeeeeng bgt , huhuhuhhuhu,  aku sech cocok sama produk 1 ini, tapi ya gitu belum tentu buat yg lain cocok.pemakaiannya cukup kita semprotin dari tengah rambut ke ujung ( ada di keterangan di kemasan )

Ada 3 variant buat suplement rambut ini








tapi aku milih yang Lucido-l for normal hair, kenapaaaaa???? karena aku bingung pilih yang mana...hahhahahaha








mungkin krn masih baru yak jadi rasaya giman gitu... tapi berharap kedepannya terus cocok pake produk ini. dan yukkzzz kita mulai rawat rambut kita..... angan biarin lepek bikin mahkota kita kliatan "gak ok",